Vitamin C, niacinamid a retinol: Kdy je používat a jak je kombinovat

Vitamin C, niacinamid a retinol patří k nejčastěji doporučovaným aktivním látkám v péči o pleť. Každý z nich ale řeší něco jiného a ne každý se hodí každému. Pokud stojíte před regálem a nevíte, kterým začít, nebo zda je můžete používat dohromady, tenhle průvodce vám pomůže vybrat.

Rychlý rozcestník

• Matná pleť, pigmentové skvrny, nerovný tón → vitamin C
• Rozšířené póry, mastnota, zarudnutí, narušená bariéra → niacinamid
• Jemné vrásky, drsná textura, známky stárnutí → retinol
• Citlivá pleť, která chce „retinolový“ efekt → šetrná rostlinná alternativa bakuchiol

Vitamin C: rozzářená pleť a ochrana před volnými radikály

Vitamin C je antioxidant, který pomáhá chránit pleť před volnými radikály z UV záření a znečištěného prostředí. Podporuje také tvorbu kolagenu, rozjasňuje a pomáhá zesvětlovat tmavé skvrny. Nejlépe se hodí ráno, kdy pleť potřebuje ochranu. Vitamin C ale nenahrazuje SPF, ráno ho vždy zakončete opalovacím krémem.

Pro koho: pro všechny, kdo chtějí rozjasnit pleť, sjednotit tón nebo zpomalit viditelné známky stárnutí.

👉Náš tip: 100% Pure Pleťové sérum Vitamín C 

je lehké sérum s aloe, stabilizovaným vitaminem C, vitaminem E a antioxidanty. Podporuje tvorbu kolagenu, rozjasňuje pleť a rychle se vstřebává.

Niacinamid: pleť v rovnováze

Niacinamid je forma vitaminu B3 a patří k nejšetrnějším aktivním látkám. Pomáhá posilovat kožní bariéru, regulovat mazotvorbu, zklidňovat zarudnutí a opticky zmenšovat póry. Většina typů pleti ho snáší dobře a hodí se ráno i večer.

Pro koho: pro mastnou a smíšenou pleť, pleť s rozšířenými póry nebo sklonem k nedokonalostem, ale i pro citlivou pleť, která potřebuje posílit bariéru. Je to nejlepší volba pro začátečníky.

👉Náš tip: 100% Pure Niacinamide Boost 

je prášek s niacinamidem a kyselinou hyaluronovou, který se aktivuje několika kapkami vody. Každá dávka je tak čerstvá. Zmenšuje póry, sjednocuje tón pleti a hydratuje. Hodí se pro všechny typy pleti, především pro mastnou.

Retinol: nejúčinnější proti známkám stárnutí

Retinol je forma vitaminu A, která podporuje obnovu pleti a tvorbu kolagenu. Vyhlazuje jemné vrásky, zlepšuje strukturu pleti a pomáhá i při nerovném tónu. Je to ale také nejnáročnější z trojice. Na začátku může způsobit suchost, olupování nebo zarudnutí, proto se zavádí postupně a používá se jen večer. Přes den je SPF nutnost.

Pro koho: pro zralejší pleť a všechny, kdo chtějí cíleně řešit vrásky a texturu. Pokud jste těhotná nebo kojíte, retinol vynechte a poraďte se s lékařem.

👉Náš tip: 100% Pure Pleťový krém Retinol a šípkový olej

kombinuje retinol s bakuchiolem, vitaminem C a zeleným čajem a pleť zároveň hydratuje. Na oční okolí je určený Oční noční krém Retinol s peptidy a kyselinou hyaluronovou.

Máte citlivou pleť? Zkuste šetrnější rostlinnou alternativu. 100% Pure Pleťový krém Bakuchiol nabízí podobné benefity jako retinol, ale je mírnější a nezvyšuje citlivost pleti na slunce.

Srovnání na první pohled

Časté dotazy

Co si vybrat jako první?

Pokud nevíte, začněte niacinamidem. Je nejšetrnější a snáší ho většina pleti. Pokud řešíte matný tón a pigmentaci, přidejte vitamin C. Retinol zařaďte až později.

Můžu používat vitamin C a niacinamid dohromady?

Ano. Obě látky se dají kombinovat a mnoho produktů je obsahuje společně.

Můžu používat retinol ráno?

Ne. Retinol používejte večer a ráno pleť chraňte SPF.

Je bakuchiol stejný jako retinol?

Není, ale nabízí podobné přínosy a je šetrnější. Hodí se pro citlivou pleť.

Můžu aktivní látky používat v těhotenství?

Retinol se v těhotenství nedoporučuje. Konkrétní produkty vždy konzultujte s lékařem.

Nemusíte používat všechno najednou. Vyberte si podle toho, co chcete řešit: rozjasnění (vitamin C), rovnováhu pleti (niacinamid) nebo vrásky (retinol). Jakmile pleť zvykne na první látku, můžete rutinu postupně rozšiřovat. Podívejte se do nabídky pleťových sér 100% Pure a vyberte si svou kombinaci.

Informace v tomto článku slouží pouze ke vzdělávacím účelům a nenahrazují odbornou lékařskou konzultaci, diagnózu ani léčbu.

Autor: Radim Vítek, 9. 10. 2026